Blog

-16 kg w 5 miesięcy Pan Konrad podczas odchudzania odbywał ze mną regularne konsultacje na Skype'ie. Po każdej rozmowie przygotowywałam nowy 7-dniowy plan dietetyczny. Pani Magdzie zależało na spaleniu tłuszczu ...

Insulinooporność i jej związek z niedoczynnością tarczycy, Hashimoto, nadwagą i otyłością czy PCOS Wczoraj ukończyłam kolejne szkolenie związane z tematyką insulinooporności. IO występuje często przy niedoczynności tarczycy, Hashimoto, nadwadze i ...

Dieta w hashimoto, dieta w PCOS, dieta przy nadczynności i niedoczynności tarczycy, celiakia, dieta w cukrzycy, insulinooporność We wrześniu uczestniczyłam w szkoleniu dla dietetyków dotyczącym dietoterapii chorób tarczycy (niedoczynność i ...

Poznajcie Panią Izę: mamę 2 dzieci, żonę i superkobietę pełną energii do działania! Praca ze zdecydowanymi i silnymi kobietami, które są skupione na celu to sama przyjemność.
To ogromna zmiana zewnętrzna ...

W ostatni weeken w Poznaniu odbył się kurs ,,Dietetyka w sporcie", w którym miałam przyjemność uczestniczyć. Teorii na temat tego, co powinien jeść sportowiec lub osoba o dużej aktywności fizycznej ...

Przyrządzanie ryb może wydawać się trudne. Wypróbuj mój prosty przepis na aromatycznego i soczystego dorsza. 20 min. i zdrowy obiad gotowy! Wszystkie przepisy pochodzą z moich planów żywieniowych. Ten przepis ...

Więcej

Ta sałatka z bobu skradnie twoje podniebienie! Sezon na bób jest bardzo krótki, więc warto z niego korzystać. Bób nie wymaga wielkich umiejętności kulinarnych, a jest bardzo odżywczy i sycący. ...