
Metamorfoza Pani Klaudii
-9 kg w 5 miesięcy Z Panią Klaudią współpracowałyśmy online spotykając się co ok. 2-3 tygodnie na WhatsAppie. Po każdej konsultacji przygotowywałam nowy plan żywieniowy (dietę) składającą się z 7 ...
Więcej
Więcej

Metamorfoza Pani Marzeny
- 7 kg w 3 miesiące Metamorfoza mojej klientki online, Pani Marzeny z Irlandii. Pani Marzena w ciągu 3 miesięcy zrzuciła 7 kg tłuszczu oraz ujędrniła i wyrzeźbiła ciało dzięki ...
Więcej
Więcej

Metamorfoza Pana Tomasza
-24 kg w 11 miesięcy Pan Tomasz zgłosił się do mnie, ponieważ chciał schudnąć i poprawić swój stan zdrowia. Wyniki badań były kiepskie, ale cel ambitny, a motywacja do zmiany ...
Więcej
Więcej

Metamorfoza Pani Joanny
-15 kg w 9 miesięcy Z Panią Joanną współpracowałyśmy częściowo stacjonarnie, cześciowo online. Pani Joanna udowodniła, że nawet podczas lock down'u można schudnąć. Wystarczy dobry plan i odrobina chęci. ,,Do ...
Więcej
Więcej

Metamorfoza Pani Magdy
- 6 kg w 2 miesiące Z Panią Magdą współpracowałyśmy online przez 3 miesiące (2 miesiące odchudzania i miesiąc ,,wychodzenia" z diety redukcyjnej). Pani Magdzie zależało na spaleniu tłuszczu z ...
Więcej
Więcej

Metamorfoza Pan Mateusza
-9 kg w 6 miesięcy Pan Mateusz zgłosił się do mnie z chęcią schudnięcia i przejścia na wegetarianizm. Dieta bezmięsna jest coraz popularniejsza i można na niej również z powodzeniem ...
Więcej
Więcej

Metamorfoza Pana Jakuba
-12 kg w 5 miesiący Celem Pana Jakuba była nie tylko utrata zbędnych kilogramów, ale również poprawa stanu zdrowia (stan przedcukrzycowy). Dodtakową motywacją był zbliżający się termin ślubu.
Pan Jakub ...
Więcej
Pan Jakub ...
Więcej

Pav bhaji-przepis na wegańskie curry
Wypróbuj prosty przepis na bav bhaji. Kuchnia indyjska obfituje w aromatyczne warzywne dania. Pav bhaji to popularne mombajskie, streetfood-owe warzywne curry podawane z podpiekanym chlebem. Pav oznacza właśnie chleb, a ...
Więcej
Więcej

Metamorfoza Pani Katarzyny
-17 kg w 9 miesięcy Z Panią Katarzyną współpracowałam 11 miesięcy (9 miesięcy odchudzania i 2 miesiące stabilizacji masy ciały). Sukcesem było nie tylko osiągniecię przez Panią Katarzynę założonego celu, ...
Więcej
Więcej

Omlet z paryką i sałatą
Omlet to sposób na szybkie i odżywcze śniadanie. Jaja to niezbędny składnik zbilansowanej diety. Powinny znaleźć się również w diecie redukcyjnej, bo zawarte w nich aminokwasy pomagają chudnąć. Dodatek warzyw ...
Więcej
Więcej