-16 kg w 5 miesięcy
Pan Konrad podczas odchudzania odbywał ze mną regularne konsultacje na Skype'ie. Po każdej rozmowie przygotowywałam nowy 7-dniowy plan dietetyczny. Pani Magdzie zależało na spaleniu tłuszczu z brzucha. Jak każde ,,jabłko" przybierała głównie w tej partii. Przy okazji Pani Magda chciała również przejść na weganizm, dlatego plany dietetyczne nie zawierały żadnych oproduktów odzwierzęcych. Pani Magda osiągnęła założony cel i utrwaliła uzyskany efekt poprzez ,,wyjście" z diety redukcyjnej do diety normokalorycznej.Pan Konrad prowadzi stadninę koni, więc jest na codzień aktywny fizycznie. Największym problemem Pana Konrada były późne obfite posiłki i wieczorne podjadanie. Odpowiednia dieta i uregulowanie godzin posiłków wyeliminowało ten problem, a Pan Konrad schudł w ciągu 5 miesięcy 16 kg i osiągnął wymarzoną masę ciała 82 kg.
Ty też możesz schudnąć i zmienić swoje życie na lepsze. Napisz do mnie lub zadzwoń. Możemy współpracować stacjonarnie (Warszawa) lub online.
mgr inż. Agnieszka Kopacz, dietetyk kliniczny
