Młoda kapusta z boczkiem i koperkiem
Młoda kapusta z boczkiemi i koperkiem to propozycja na letni lunch lub kolację. Kapusta zapobiega anemii, podnosi odporność, poprawia kondycję włosów, skóry i paznokci, a w dodatku ma bardzo mało kalorii. Młoda kapusta jest delikatniejsza i bardziej łatwostrawna. Gotuje się bardzo szybko, a jej przygotowanie nie wymaga dużego nakładu pracy. Mimo, że kapusta jest bardzo zdrowa i […]
5 powodów, aby zacząć odchudzanie latem
Największy boom na odchudzanie przypada na początek roku. To wtedy siłownie i gabinety dietetyczne przeżywają oblężenie. W styczniu i lutym pracuję po 14 h/dobę i piszę diety do 2 nad ranem. Kolejny boom na odchudzanie przypada na wiosnę. Lato tuż tuż i każdy chce wyglądać dobrze w bikini. A co, jeśli wciąż odkładałaś odchudzanie na […]
