Omlet z paryką i sałatą

omlet z warzywami
Omlet to sposób na szybkie i odżywcze śniadanie. Jaja to niezbędny składnik zbilansowanej diety. Powinny znaleźć się również w diecie redukcyjnej, bo zawarte w nich aminokwasy pomagają chudnąć. Dodatek warzyw uzupełnia danie błonnik i witaminy. Wszystkie przepisy pochodzą z moich planów żywieniowych. Ten przepis może znaleźć się również w twojej indywidualnie dopasowanej diecie. Aby ją zamówić...
Czytaj dalej

Szparagi z gotowanym jajkiem, masłem i bułką tartą

Szparagi przepis
Zielone szparagi idealnie komponują się z jajkami pod każda postacią. Tym razem proponujemy połączenie z siekanym jajkiem na twardo, oliwą i bułką tartą. Czas przygotowania to max. 10 min.! Propozycja na weekendowe śniadanie lub lekką kolację.  Wszystkie przepisy pochodzą z moich planów żywieniowych. Ten przepis może znaleźć się również w twojej indywidualnie dopasowanej diecie. Aby ja zamówić ...
Czytaj dalej