Dieta dla nastolatka. Program ,,Mamma Mia”, Polsat Rodzina

Dietetyk w telewizji
9 maja zostałam zaproszona do telewizji Polsat, aby porozmawiać o nastolatkach na diecie. Jak powinna wyglądać zdrowa dieta dla nastolatka? Czy nastolatki mogą się odchudzać?   Zapraszam do oglądania (18 min 40 s): https://www.ipla.tv//MAMM…/9c545a31cc2674fe364ae4481b6b210a Co powinien jeść nastolatek, a czego unikać? Do czego może prowadzić niewłaściwa dieta stosowana przez nastolat...
Czytaj dalej

Rodzinny piknik na AWF-ie

Dietetyk Warszawa
25 maja 2019 r. odbył się rodzinny piknik na warszawkim AWF-ie promujący aktywność i zdowy styl życia. Oprócz ogromu atrakcji dla dzieci, było wiele stanowisk z ekspertami którzy służyli fachową radą. Moje stanowisko dietetyczne było bardzo oblegane i przez 8 h praktycznie cały czas była kolejka. Porada składała się z analizy składu ciała metodą BIA (bioimpedancji) oraz max. 15 min. rozmowy. Pytan...
Czytaj dalej

,,Czy cukier krzepi?” Moja wypowiedź dla radiowej Trójki

Dietetyk radio
Zostałam poproszona o wypowiedź na temat cukru i mitów żywieniowych do audycji w radiowej Trójce. Poniżej jej fragment. - Na co dzień pojawia się mnóstwo informacji na temat tego, co jest zdrowe. Jednak za chwilę okazuje się, że to nie prawda. Co robić w takiej sytuacji? Mity żywieniowe pojawiają się wraz z nowym, modnym produktem, który trzeba zareklamować. Nagle w mediach jest głośno o b...
Czytaj dalej

Orły Medycyny 2018 dla Diety Balans! Wybór pacjentów

dietetyk wrocław
Nagrody od pacjentów są dla mnie najcenniejsze! Orły Medycyny przyznawane są co roku w oparciu o opinie pacjentów. Ogromnie cieszę się, że moja  codzienna praca, nieustannie poszerzana wiedza, 9-letnie doświadczenie, zaangażowanie, etyka pracy, brak konformizmu oraz nieuleganie chwilowym dietetycznym modom zostały docenione oraz nagrodzone przez pacjentów. Jako gabinet dietetyczny Dieta Balans ...
Czytaj dalej

Odkryj sekret długowieczności Azjatów. Gotuj po tajsku!

Jak dietetyk zwiedza świat? Oczywiście od kuchni! Wszystko po to, aby poprzez pasję i miłość do jedzenia komponować jeszcze lepsze plany żywieniowe. Dieta powinna być smaczna, różnorodna i aromatyczna, a kuchnia tajska właśnie taka jest, dlatego często wplatam ją w jadłospisy. Odbycie kursu kuchnia tajskiej było jednym z moich marzeń odkąd pierwszy raz wybrałam się do Azji. Spełniłam je dopie...
Czytaj dalej

Szkolenie z IO. Niedoczynność tarczycy, Hashimoto, PCOS

Insulinooporność, pcos, hashimoto
Wczoraj ukończyłam kolejne szkolenie związane z tematyką insulinooporności. IO występuje często przy niedoczynności tarczycy, Hashimoto, nadwadze i otyłości czy PCOS . Szkolenie bardzo ciekawe, dla praktyków, dlatego skupiono się na praktycznym podejściu oraz dopasowywaniu diety do konkretnych wyników i objawów u pacjenta. U każdego insulinooporność przebiega inaczej, nawet u bliźniaków, dlateg...
Czytaj dalej

Szkolenie: ,,Dieta w chorobach tarczycy, PCOS i insulinooporności”

dieta w Hashimoto, insulinooporność dieta, dieta w PCOS, dieta w niedoczynności tarczycy
We wrześniu uczestniczyłam w szkoleniu dla dietetyków dotyczącym dietoterapii chorób tarczycy (niedoczynność i nadczynność tarczycy, choroba Hashimoto, Gravesa-Basedova), insulinooporności oraz PCOS (zespołu policystycznych jajników). Coraz częściej spotykam się z osobami cierpiącymi na te schorzenia i zaburzenia metaboliczne w gabinecie oraz podczas konsultacji online. Oprócz prawidłowej diag...
Czytaj dalej

Szkolenie dla dietetyków: ,,Dietetyka sportowa”

dietetyka sportowa
W ostatni weeken w Poznaniu odbył się kurs ,,Dietetyka w sporcie", w którym miałam przyjemność uczestniczyć. Teorii na temat tego, co powinien jeść sportowiec lub osoba o dużej aktywności fizycznej jest całe mnóstwo. Osoby ćwiczące na siłowni często dzielą się nimi na forach, jednak nie są to wiarygodne źródła wiedzy.Nasze diety bazują na faktach naukowych, a wiedza w każdej dziedzinie dietetyk...
Czytaj dalej

Konferencja: ,,Alergie i nietolerancje pokarmowe”

konferencja, alergie, nietolerancje pokarmowe, dieta w alegii, dieta nietolerancje
31 marca 2017 w Ogólnopolski Centrum Dietetyki Instytutu Żywności i Żywienia odbyła się konferencja ,,Alergie, nietolerancje pokarmowe – zmora pacjentów, dietetyków i lekarzy”. Konferencja ogromnie ciekawa oraz potrzebna, gdyż alergie oraz nietolerancje pokarmowe to coraz powszechniejszy problem spędzający sen z powiek zarówno pacjentom jaki i specjalistom. Wykłady prowadzili znakomici eksperci...
Czytaj dalej

Warsztaty dla pracowników firmy Znany Lekarz

szkolenia dla firm, dla mediów, wykłady
Wczoraj poprowadziłam warsztaty pt.: ,,Jak odżywiać  się zdrowo i nie zwariować?" dla pracowników firmy Znany Lekarz. Tematyka obejmowała najnowsze trendy i mody w dietetyce oraz żywieniu, diety odchudzające i eliminacyjne, mity żywieniowe, wskazówki jak prawidłowo komponować codzienne jadłospisy.  Warsztaty były podzielone na część teoretyczną i praktyczną (praca indywidualna i w grupach). Ucz...
Czytaj dalej