kaszotto przepis

Kaszotto, czyli zdrowsza wersja risotto

Kasza jęczmienna obniża poziom cholesterolu, poprawia wygląd skóry i reguluje trawienie. W tym przepisie nie gotujemy kaszy w sposób tradycyjny, całą potrawę robimy na jednej patelni! Kasza + Warzywa = Samo ...
Więcej
ananas właściowści i wartość odżywcza

Ananas – egzotyczny sojusznik w odchudzaniu

Ananasy to popularne owoce egzotyczne goszczące na naszych półkach sklepowych. Głównie sprowadzane są z Kostaryki, Filipin, Brazylii i Tajlandii. Uwielbiamy ich soczysty i słodki smak. Co kryje się w tych ...
Więcej

Koktajl z banana, kiwi, selera i ananasa

Zielony koktajl bogaty w błonnik, potas, kwas foliowy, witaminę C i beta-karoten. Błonnik działa oczyszczająco, potas wpływa kojąco na nerwy, obniża ciśnienie krwi i zapobiega skurczom. Witamina C i beta-karoten ...
Więcej
Konferencja, dietetyk, hashimoto, zespół policystycznych jajników

Konferencja „Zaburzenia odżywiania się”

24 kwietnia 2016 na WUM-ie odbyła się Konferencja „Zaburzenia odżywiania się”. Wśród prelegentów znaleźli się wybitni eksperci, zarówno teoretycy jak i praktycy, którzy w swojej praktyce zawodowej oraz naukowej ...
Więcej
Dietetyk o wodzie w TVP

,,Niejadki i inne przypadki” moja wypowiedź dla TVP ABC

TVP ABC poprosiła mnie o wypowiedź na temat wody w diecie dzieci. ,,Nikogo nie trzeba przekonywać, że woda w diecie dziecka jest niezwykle ważna. Tosia już w wieku dwóch lat ...
Więcej
energetyki a dieta

O energetykach dla radiowej Czwórki

Już nie tylko dorośli, ale także dzieci nadużywają napojów energetyzujących. A te sieją spustoszenie w organizmach.  POSŁUCHAJ Popularne energetyki zawierają dużą ilość kofeiny, która zwłaszcza w przypadku najmłodszych konsumentów może ...
Więcej
Dieta obfita w wodę

Wywiad o wodzie dla zdrowie.gazeta.pl

Dietetyk: "woda kryształowo czysta" lub "specjalnie dla ciężarnych" - to marketingowe wymysły. Zwykle kryje się za nimi woda bardzo podobna do kranówki [WYWIAD] Chlor czy ozon? Skąd bakterie w kranie? ...
Więcej
Przepis na chleb razowy

Domowy chleb razowy

W sklepach coraz trudniej dostać dobry chleb razowy. A może by tak upiec go samemu? Z moim przepisem nie będzie to trudne! Czas przygotowania: ok. 3 h + 12 h ...
Więcej
Zakwaszenie a dieta

,,Czy grozi mi zakwaszenie?” Wywiad dla zdrowie.gazeta.pl

Zakwaszenie organizmu – realny problem czy kolejna głupia moda? Jak się objawia? Czym grozi? Miałam przyjemność udzielić wywiadu na ten temat portalowi zdrowie.gazeta.pl: Trudno włączyć telewizor i nie natknąć się ...
Więcej
Konferencja dietetyczna

Relacja z debaty ,,5 porcji zdrowia”

4 listopada 2015 z inicjatywy Krajowej Unii Producentów Soków (KUPS) odbyła się debatę pt.: ,5 porcji zdrowia – rola warzyw, owoców i soków w prawidłowym odżywianiu dziecka” dla lekarzy i ...
Więcej

Loading...