Duszony pstrąg z cytryną

Sałatka szopska-bułgarska przystawka w polskiej wersji

Nazwa sałatki pochodzi od Szopów, czyli mieszkańców Sofii i okolic. Wymyślili ją podobno w latach 50-tych kucharze w jednej z nadmorskich bułgarskich restauracji. Od tamtej pory stała się kultowa nie ...

dieta online odchudzanie

Metamorfoza Pana Konrada

-16 kg w 5 miesięcy Pan Konrad podczas odchudzania odbywał ze mną regularne konsultacje na Skype'ie. Po każdej rozmowie przygotowywałam nowy 7-dniowy plan dietetyczny. Pani Magdzie zależało na spaleniu tłuszczu ...

Insulinooporność, pcos, hashimoto

Szkolenie z IO. Niedoczynność tarczycy, Hashimoto, PCOS

Insulinooporność i jej związek z niedoczynnością tarczycy, Hashimoto, nadwagą i otyłością czy PCOS Wczoraj ukończyłam kolejne szkolenie związane z tematyką insulinooporności. IO występuje często przy niedoczynności tarczycy, Hashimoto, nadwadze i ...

zupa tajska przepis

Zupa tajska z kurczakiem przyspieszająca metabolizm

Zupa tajska według mojego przepisu rozkręci wasz metabolizm i poprawi samopoczucie w chłodne dni. Zupa tajska z kurczakiem doda wam energii i przeniesie w świat egzotyki. W okresie zimowym odczuwamy spadek ...

dieta w Hashimoto, insulinooporność dieta, dieta w PCOS, dieta w niedoczynności tarczycy

Szkolenie: ,,Dieta w chorobach tarczycy, PCOS i insulinooporności”

Dieta w hashimoto, dieta w PCOS, dieta przy nadczynności i niedoczynności tarczycy, celiakia, dieta w cukrzycy, insulinooporność We wrześniu uczestniczyłam w szkoleniu dla dietetyków dotyczącym dietoterapii chorób tarczycy (niedoczynność i ...

dieta online odchudzanie

Metamorfoza Pani Izy

Poznajcie Panią Izę: mamę 2 dzieci, żonę i superkobietę pełną energii do działania! Praca ze zdecydowanymi i silnymi kobietami, które są skupione na celu to sama przyjemność.
To ogromna zmiana zewnętrzna ...

5 powodów, aby zacząć odchudzanie latem

Największy boom na odchudzanie przypada na początek roku. To wtedy siłownie i gabinety dietetyczne przeżywają oblężenie. W styczniu i lutym pracuję po 14 h/dobę i piszę diety do 2 nad ...

dietetyka sportowa

Szkolenie dla dietetyków: ,,Dietetyka sportowa”

W ostatni weeken w Poznaniu odbył się kurs ,,Dietetyka w sporcie", w którym miałam przyjemność uczestniczyć. Teorii na temat tego, co powinien jeść sportowiec lub osoba o dużej aktywności fizycznej ...

Dorsz pieczony z cytryną

Pieczony dorsz z cytryną i młodymi ziemniakami

Przyrządzanie ryb może wydawać się trudne. Wypróbuj mój prosty przepis na aromatycznego i soczystego dorsza. 20 min. i zdrowy obiad gotowy! Wszystkie przepisy pochodzą z moich planów żywieniowych. Ten przepis ...

Przepis na sałatkę z bobem

Czterokolorowa sałatka z bobu. Najlepsza na lato

Ta sałatka z bobu skradnie twoje podniebienie! Sezon na bób jest bardzo krótki, więc warto z niego korzystać. Bób nie wymaga wielkich umiejętności kulinarnych, a jest bardzo odżywczy i sycący. ...

Loading...